2020/02/14

リバウンドしないダイエット?

 
リバウンドしないダイエット?

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ひょんなことから大富豪に弟子入りし、ハワイやガーナで夢を叶え、ライフコーチとして1,000人以上の方とご縁を頂いたことで分かった「新時代の夢の叶え方」をお伝えしています。夢を叶えるコミュニティ「オアシス」も運営。⇒詳しいプロフィールはこちら

池田たかゆき

『リバウンドしないダイエット?』

今日は、バレンタインデーということで、

チョコを食べすぎる時期になります。

 

男子ぃーもそうですが、

この時期は、なぜか女子ぃーも、

チョコを食べる率が高まるそうです。

 

チョコレートは美味しいですが、

気になるのが、太るんじゃね?ってこと。

 

ということでね、

今日は、

 

「痩せたい!」

「綺麗になりたい!」

「カッコよくなりたい!」

 

という方のために、

ダイエットをネタにしてみたよ。

 

しかも、

 

「リバウンドしないダイエット♪」

 

別に興味ない~っていう方は、

今日は読まなくても大丈夫です♪

 

池田はね、実は小学校のころに、

太っていましてね、

 

ずーーーっと悩んでいました。

 

で、中学校に入って、

サッカー部で、がんばっていたら、

 

いつの間にか痩せていたのですが、

自分の中では、ナイスバディが嬉しすぎて、

 

高校のときは、身体をバッキバキに鍛え、

健康にめっちゃハマり、

 

なんか、いい感じの身体をキープしていました。

 

が、ある瞬間から、

そのストイックスイッチが切れて、

 

またまた、太り始めてきたわけです。

 

なので、色々とダイエットをしたのですが、

全部失敗。

 

で、トライアスロンにハマったときには、

やっぱり、いつの間にか痩せていた。

 

という、膨らんだり、しぼんだりを、

繰り返しているのですが、

 

今は、膨らみっぱなしに、

なっているわけです・・・

 

「だれが風船やねんっ!!」

 

でね、世の中には、

色々なダイエット方法があります。

 

糖質OFFダイエット!

ライザッ〇ダイエット!

ファスティングダイエット!

 

などなどですが、

それをやるとします。

 

ちゃんとやれば、

絶対に痩せることが出来ます。

 

でもね、ダイエットっていうのは、

そこで終わりではないわけです。

 

「痩せて、それをキープ

し続けることに意味がある。」

 

でしょ?

 

つまり、一生やる必要があるわけです。

 

なのに、

 

「世の中にあるダイエット方法っていうのは、

一生続けられるものですか?」

 

ってこと。

 

絶対に気力がいりますよね。

気力がいるってことは、

 

ストレスがかかるってこと。

ストレスがかかると、

 

人っていうのは、絶対に

リバウンドしちゃいます。

 

だから、またダイエット。

リバウンド

ダイエット

リバウンド

 

って繰り返すわけですよね。

 

「そろそろ、それ辞めませんか?」

 

いわゆる世の中で流行っている

ダイエットというのは、

 

90%の人がリバウンドすることを

前提につくられていたりします。

 

なぜか?

儲かるからです。笑

 

そのままキープできるのは、

気合いのある10%の人です。

 

だからね、本当にダイエットに成功したい人は、

選ぶ基準を変えなくてはいけません。

 

広告に踊らされるのではなく、

 

一生続けられるダイエットを

選ばなくてはいけないのです。

 

それは何かというと、

 

「リバウンドしないことを基準にすること。」

 

です。

 

だって、ダイエットって、

一生続けるものなので、

気力はいらないヤツがを選ぶ必要があるわけです。

 

・1日40分運動してください・・

・糖質をカットしてください・・

・3ヵ月に1度のファスティングを・・

・週3回の筋トレを・・

 

もうね、

 

しんどい!!

しんどいんですよ。

 

「そんな、しんどいのは続きません!」

 

だからね、

 

やってたら、いつの間にか

痩せていました。

 

みたいなのを選ぶ必要があるわけです。

 

いや、その必要があるわけではないけど、

池田的には、そっちの方が

良いのではないかと思うのです。

 

で、そんなダイエットを

提唱しているのが、この方。

神戸隆弘さんです。

 

神戸さんは、

当時86キロのデブでした。

 

海に友人と行くことになって、

ちょっとダイエットしとこうかなと

 

軽い気持ちで、3キロ~5キロを目指して、

ダイエットを始めたそうです。

 

そしたら、いつの間にか、

1年くらいで、22キロも痩せていたらしいのです。

 

で、7年間リバウンド無し!

 

本人は、ダイエットしている自覚はなかったものの、

痩せたら、たちまち人生が逆転したそうです。

 

女性からの目線が変わり、

「優しそうですね。」という社交辞令から、

 

「モテそう!」とか「オシャレですね!」と言われるように。

そして、素敵なパートナーとも出逢い、結婚することに♪

 

彼は言います。

 

「キープ出来ないならダイエットとは呼ばない!!と。」

 

当時の彼は、太っていることに対して、

特に何とも思っていなかったらしいですが、

 

ダイエットに成功したとたんに、

人生を変えることが出来ました。

 

彼がやっていたのは、

「ふんわりキープダイエット」

 

3キロから5キロくらい痩せようかなで始めたら、

いつの間にか、22キロ痩せていた脅威のダイエット。

 

そんな彼が、自身の体験を、

もっと多くの方に伝えたいと、

 

「ふんわりキープダイエット」

 

の内容をセミナーで公開するらしいです。

 

彼の激変ぶりなんかも、写真付きで見れますので、

気になる方は、こちらをご覧になってみてください。

 

↓「ふんわりキープダイエット」とは?

っていうか、

誰よりも、

 

池田が聞きた~~~~い!!

やりたーーーい!!

 

のに、

池田はいけない・・

 

誰か、セミナーを盗撮してきて、

池田に送ってくださいませ♪笑

 

では、またお会いしましょう!

ありがとうございました。

 

今日も素敵な1日になりますように☆彡

池田たかゆき

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